В современном мире, где влияние внешней среды на подростков становится все более значительным, создайте безопасное и поддерживающее пространство для своих детей.
Выберите позицию личной ответственности за своего ребенка и свою семью.
Ключевыми аспектами успешного воспитания являются ясные и справедливые правила жизни, выполнение данных обещаний и активное участие в жизни ребенка. Интересуйтесь его заботами, проблемами и внутренним миром. Задавайте вопросы о друзьях и свободном времени, чтобы наладить открытый диалог.
Развивайте в ребенке навыки самостоятельного принятия решений и формируйте у него собственный взгляд на происходящее. Важно, чтобы подросток чувствовал себя ведущим, а не ведомым. Научите его справляться с трудностями и неудачами, ведь отрицательный опыт — это тоже опыт, который способствует развитию.
Обратите внимание на важность умения видеть и ценить красоту окружающего мира. Учите ребенка получать удовольствие от повседневной жизни — от природы, хорошей книги или общения с интересными людьми, без использования химических веществ.
Ваша роль должна быть поддерживающей и информирующей, а не запрещающей или наставляющей. Разъясните последствия употребления наркотиков: физические боли, ухудшение здоровья, снижение умственных способностей и риск заражения инфекционными заболеваниями.
В рамках недели профилактики онкологических заболеваний, приуроченной к Всемирному дню борьбы против рака, заместитель главного врача Тульского областного онкологического диспансера Елена Разинькова рассказала о том, как ранняя диагностика спасает жизни.
Владимир Кулагин, главный внештатный специалист по медицинской профилактике Тульской области, объясняет, почему ограничительные диеты часто оказываются бесполезными, и рассказывает, на чём на самом деле стоит сосредоточиться, если вы хотите питаться правильно.
В рамках Недели борьбы с диабетом, которая проходит с 10 по 16 ноября по инициативе Минздрава России, мы поговорили с главным эндокринологом министерства здравоохранения Тульской области, Светланой Прилепа.
