Активисты Движения Первых из Верхоупской школы провели увлекательную вокальную разминку и выполнили упражнение «Ладошки», направленное на улучшение дыхательных техник. Они вместе делали короткие вдохи, сжимая ладони в кулачки, что способствовало активизации дыхания и снятию напряжения. Эта техника полезна не только для подготовки к выступлениям, но и в стрессовых ситуациях, когда необходимо быстро собраться и настроиться.