Советы психолога: как плавно вернуться к работе после новогодних каникул
Возвращение к рабочему графику после длительных праздников часто сопровождается стрессом и апатией.
Как активисты школы развивают вокальные навыки через игры
Фото: Верхоупская школа
Активисты Движения Первых из Верхоупской школы провели увлекательную вокальную разминку и выполнили упражнение «Ладошки», направленное на улучшение дыхательных техник. Они вместе делали короткие вдохи, сжимая ладони в кулачки, что способствовало активизации дыхания и снятию напряжения. Эта техника полезна не только для подготовки к выступлениям, но и в стрессовых ситуациях, когда необходимо быстро собраться и настроиться.
Праздничная программа прошла в Доме культуры п. Садовый
Сотрудники Дома культуры поселка Волово организовали развлекательную программу в Садовом сельском Доме культуры.
Приметы и знаки: что нам говорит пятое января
Пятое января, день, когда природа раскрывает свои тайны и дарует нам знаки, которые могут предсказать грядущие события. Этот день издревле считался временем, когда граница между мирами истончается, а потому приметы, связанные с ним, обладают особой силой и значимостью.
