Главное
Участники проекта «Герой 71» узнали о возможностях медицинской реабилитации для ветеранов СВО
Тульский сенатор Михаил Борщев подвел первые итоги работы в Совете Федерации
По инициативе Дмитрия Миляева многодетные мамы-студентки тульских вузов будут учиться бесплатно
Мы в соцсетях:
  • Новости
  • Статьи
  • Фоторепортажи
  • Победа-80
  • Рубрики
    • Медицина
    • Новости
    • Происшествия
    • Общество
    • Сельское хозяйство
    • Творчество наших читателей
    • Новости компаний
    • СвоихНеБросаем
  • Контакты
Logo
Logo
  1. Главная
  2. Статья
  3. Зимой рекомендуют несколько раз в день проветривать квартиру и офис

Зимой рекомендуют несколько раз в день проветривать квартиру и офис

  • 05.01.2025 13:00
Зимой рекомендуют несколько раз в день проветривать квартиру и офис
Фото ИА "Регион 71"

Роспотребнадзор рассказал, почему зимой нужно проветривать помещения

Зимой воздух в помещении может быть в несколько раз загрязненнее, чем снаружи, поэтому регулярное обновление воздуха просто необходимо. Об этом напомнили в Роспотребнадзоре в рамках проекта "Санпросвет, сообщает «Российская газета».

Без циркуляции свежего воздуха, в доме будут накапливаться не только пыль, но и летучие органические соединения (от чистящих средств, освежителей воздуха, стиральных порошков, новой мебели, ковролина и т.д.) Кроме того, когда работает отопление, воздух становится чрезмерно сухим. Все это вместе отрицательно сказывается на нашем самочувствии и дыхательной системе.

Чем грозит редкое поступление свежего воздуха?
пересушивание слизистых, першение в горле;
затрудненное носовое дыхание;
обострение аллергии, астмы;
частые ОРВИ;
усталость, сонливость;
плохой сон.

Чем помогает частое проветривание?

свежий воздух насыщает пространство кислородом и снижает концентрацию углекислого газа, а это повышает когнитивные функции: концентрацию и работоспособность в целом;
улучшается настроение;
улучшается сон;
снижение концентрации пыли, спор плесени и уровня микробов, а также вредных летучих веществ в воздухе хорошо влияет на здоровье;
если в доме есть больные ОРВИ - проветривание снижает риск распространения инфекции.
Как правильно проветривать?

Лучше всего открыть окно полностью на 5-10 минут и хорошенько проветрить;
Делать это нужно регулярно: не реже 2-3 раз в день (а лучше каждые 1,5-2 часа);
Обязательно проветрить спальню перед сном;
Кухню проветриваем во время и после приготовления пищи, комнаты - в процессе или после уборки, чтобы убрать запахи и загрязняющие воздух вещества;
Если дома слишком сухо - проветривание стоит дополнить увлажнением - с помощью специальных увлажнителей.
Какой должна быть погода в доме?

18-24 °C - допустимая температура жилых помещений
20-22°C - оптимальная температура для нашего организма
30-60% - допустимая влажность
45-50% - идеальная влажность для нормального самочувствия

Читайте также

Предложения Дмитрия Миляева для развития адаптивного спорта (видео)

  • 29 мая 2025 14:05

О развитии адаптивного спорта в долгосрочной перспективе: конкретные предложения, которые основаны на жизненных ситуациях инвалидов, губернатор Дмитрий Миляев презентовал Президенту Владимиру Путину.

Читать далее

Они сражались за Родину: Герои Великой Отечественной

  • 18 мая 2025 09:00

Иван Филиппович Малофеев появился на свет в деревне Турдей, расположенной в Воловском районе Тульской области.

Читать далее

Их именами названы улицы в Волово

  • 07 мая 2025 10:00

В память о внесении своего вклада в историю Воловского района в поселке Волово именем известных людей названы улицы: улица Сентемова, улица Александрова, улица Слепцова, улица Хрунова.

Читать далее

Лента новостей

Участники проекта «Герой 71» узнали о возможностях медицинской реабилитации для ветеранов СВО
  • 20:01
Тульский сенатор Михаил Борщев подвел первые итоги работы в Совете Федерации
  • 19:41
По инициативе Дмитрия Миляева многодетные мамы-студентки тульских вузов будут учиться бесплатно
  • 17:30
Прокуратура организовала проверку по факту ДТП на трассе М-2 «Крым»
  • 17:00
После прокурорской проверки УК в Косой Горе провела обследование газового оборудования
  • 16:55
Тульские росгвардейцы проверили детские оздоровительные учреждения
  • 16:20
Конкурс «Это у нас семейное»: стартовал прием заявок на второй сезон
  • 16:16
Все новости

Мы в соцсетях

  • Телеграм
  • Одноклассники
  • Вконтакте

Самое читаемое

1.

Один случай из жизни солдата
  • 10:00 11 мая 2025

2.

Их именами названы улицы в Волово
  • 10:00 07 мая 2025

3.

Воловчане – Герои Советского Союза
  • 15:00 08 мая 2025

4.

Они сражались за Родину: Герои Великой Отечественной
  • 09:00 18 мая 2025

5.

Диспансеризация – главный инструмент в борьбе с онкологией
  • 13:40 05 мая 2025

© 2024, Сетевое издание "ВРЕМЯ И ЛЮДИ" (vilvolovo.ru).
Выписка из реестра зарегистрированных средств массовой информации о регистрации СМИ Эл № ФС77-81489 от 15 июля 2021 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.

Учредитель: ГУ ТО "Информационное агентство "Регион 71".
Главный редактор: Л.В. Придачина.

301570, Тульская обл., Воловский р-н, п. Волово, ул. Ленина, д. 59

Все права на материалы, опубликованные на сайте ВРЕМЯ И ЛЮДИ (vilvolovo.ru) , принадлежат ГУ ТО «Информационное агентство «Регион 71» и охраняются в соответствии с законодательством РФ. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения правообладателя. 12+

яндекс.ћетрика

Страницы

    • О редакции
    • Реклама
    • Подписка
    • Контакты

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов,
Политикой обработки персональных данных пользователей сетевых изданий, входящих в состав ГУ ТО «Информационное агентство «Регион 71» и обработкой персональных данных Яндекс.Метрикой нажмите здесь.