С 2022 года в нашем посёлке стартовал уникальный проект — бесплатные занятия "Здоровая спина", ориентированные на граждан старше 55 лет, известных как "серебряные волонтёры". Изначально задуманная программа была направлена на поддержку здоровья пожилых людей, но она быстро завоевала популярность и привлекла внимание людей разных возрастов. Спустя два года можно сказать о том, что количество занимающихся воловчан растет, что говорит о результативности тренировок.

Подробно об этом рассказала руководитель проекта Наталья Подколзина:

-Тренировки проходят 2 раза в неделю и включают в себя простые, но эффективные упражнения, направленные на укрепление мышц спины, улучшение гибкости и координации.

С момента запуска проекта, занятия привлекли внимание не только целевой аудитории, но и более молодых людей. С каждым годом количество участников увеличивалось, и сегодня на занятия приходят не только "серебряные волонтёры", но и представители различных возрастных групп. Это стало возможным благодаря открытой атмосфере, созданной инструктором и участниками. Многим молодым людям стало интересно узнать о методах поддержания здоровья, которые могут быть полезны в любом возрасте.

Одним из самых значимых аспектов занятий является возможность общения между разными поколениями. Участники делятся опытом, рассказывают истории из жизни и поддерживают друг друга в стремлении к здоровому образу жизни. Это создает уникальную атмосферу взаимопомощи и понимания, что особенно важно в наше время.

Многие участники отмечают положительное влияние занятий на своё здоровье и общее самочувствие.

Елена Дорогина занимается в группе почти с самого начала:

-С удовольствием посещаю занятия. Они помогают поддерживать хорошую физическую форму, оказывают положительное влияние на наше здоровье. А также, это общение между участниками, что немаловажно. В коллективе всегда царит прекрасная атмосфера, что дает заряд бодрости и хорошего настроения. Мы благодарны Наталье Николаевне за организацию тренировок, нам всем очень нравится.

Бесплатные занятия "Здоровая спина" стали не просто физической активностью, но и социальным проектом, который объединяет людей разных возрастов. Они помогают не только улучшить здоровье участников, но и формируют крепкие связи между поколениями. Важно продолжать развивать такие инициативы, ведь здоровье — это не только физическая форма, но и эмоциональное благополучие, которое мы можем создать вместе.

 Всех желающих присоединиться ждём в среду и пятницу в ДК на 2 - м этаже.