По информации портала Объясняем.РФ, все данные о вашей трудовой деятельности — стаж, страховые взносы, начисленные пенсионные коэффициенты — хранятся в выписке о состоянии индивидуального лицевого счета. 

Где можно получить этот документ?

Лично в Соцфонде или дистанционно на «Госуслугах».

А если в выписке ошибки или указано не всё? 

Индивидуальный лицевой счет нужно скорректировать, если:

работодатель не подал информацию о вашей работе в организации;
сведения о периодах трудовой деятельности некорректны;
нет информации о работе ИП;
нет сведений о трудовой деятельности до 1 января 2002 года;
нужно внести данные о нестраховых периодах.
Подать заявление о корректировке счета можно на «Госуслугах».

Источник  https://объясняем.рф/articles/questions/internet-mobile/internet/kak-uznat-svoy-trudovoy-stazh/