С 1 по 7 сентября в России проходит Неделя продвижения ЗОЖ среди детей.
Для родителей организованы профилактические лекции, беседы, в рамках которых заведующий детским консультативно – диагностическим центром Юлия Терехова пояснила, что ведение здорового образа жизни – важнейшее условие сохранения здоровья.
Шла речь о том, что важно следить за сбалансированностью питания, соблюдать двигательную активность – ведь гиподинамия стала настоящей проблемой для подрастающего поколения. Эксперты утверждают, что даже 30 минут активных игр на свежем воздухе помогут укрепить иммунитет и улучшат настроение ребенка.
Был сделан акцент и на том, что дошкольникам нужно 10–12 часов сна, школьникам — не менее 9. Поэтому мамы и папы должны стараться укладывать и поднимать детей в одно и то же время. Отмечалось также, что нельзя забывать о регулярных осмотрах у педиатра и плановой вакцинации. Это защитит ребенка от опасных инфекций и поможет выявить проблемы на ранней стадии.
Владимир Кулагин, главный внештатный специалист по медицинской профилактике Тульской области, объясняет, почему ограничительные диеты часто оказываются бесполезными, и рассказывает, на чём на самом деле стоит сосредоточиться, если вы хотите питаться правильно.
В рамках Недели борьбы с диабетом, которая проходит с 10 по 16 ноября по инициативе Минздрава России, мы поговорили с главным эндокринологом министерства здравоохранения Тульской области, Светланой Прилепа.
Во Всемирный день безопасности пациентов главный педиатр Тульской области Дмитрий Харитонов рассказал о ключевых аспектах, которые позволяют создать максимально благоприятные условия для гармоничного развития ребенка.
