Специалисты Роспотребнадзора по Тульской области рассказывают, что нужно для сохранения здоровья кожи зимой.

Для этого необходимо соблюдать следующие рекомендации:

Увлажняйте кожу

Увлажняющие крема создают на поверхности кожи защитный барьер, задерживающий влагу и предотвращающий испарение воды. Уделите особое внимание губам, их кожа особенно подвержена обезвоживанию и растрескиванию.

Увлажняйте воздух

Уровень влажности воздуха 40-60% идеально подходит для удержания влаги в коже и предотвращения иссушающего воздействия центрального отопления

Комфортная одежда

Одежда из шерсти эффективно согревает, но шерстяные ткани могут раздражать кожу тела и усугублять её сухость.

Не надевайте одежду из шерстяных тканей непосредственно на тело. Выбирайте для одежды первого слоя изделия, изготовленные, например, из хлопка, который позволяет коже дышать и избегать перегрева и избыточного потоотделения.

Выходя на улицу, надевайте перчатки или варежки, это защитит кожу рук от сильного холодного ветра.

Прохладный воздух

Высокая температура воздуха в помещениях приводит к испарению влаги. Прохладный воздух более комфортен для кожи.

Питьевой режим

Ежедневное соблюдение питьевого режима поможет сохранить оптимальную влажность кожи. Пейте на протяжении дня простую чистую воду.

Защита от солнца

Используйте в зимнее время средства с SPF для защиты кожи от повреждающего воздействия ультрафиолета.